Manfaat Tersembunyi Buah Kiwi Selain Kaya Vitamin C Juga Tingkatkan Vitalitas... Begini Penjelasannya..!

RADAR JOGJA - Buah kiwi, bagi sebagian orang mungkin menganggap buah yang tidak umum. Karena tidak selalu dijumpai di pasaran.

Buah ini kulitnya cokelat dan dagingnya berwarna hijau.

Namun dibalik kelangkaannya ini memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Kiwi mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan serat.

Pastinya nutrisi ini baik untuk kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Selain itu melindungi jantung dan pembuluh darah, dan meningkatkan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.