Buah-Buahan Lokal Indonesia: Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Dalam Genggaman Nusantara...

Baca Juga: Protein Hewani: Dikenal Memiliki Profil Asam Amino yang Lengkap.Juga Berguna Untuk Pembentukan Otot Tubuh...

Dengan aroma khas dan daging yang lembut, durian mengandung tingkat energi yang tinggi, serat, dan nutrisi penting seperti vitamin C dan potassium.

Buah ini juga diketahui memiliki antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas.

Selain durian, mangga juga menjadi favorit di berbagai daerah. Mangga tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan vitamin A, C, dan serat.

Baca Juga: Mengungkapkan Fakta Seputar Kesehatan yang Didapat Dari Mengkonsumsi Daun Ubi!!!

Manfaatnya meliputi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan mendukung pencernaan yang sehat.

Sementara itu, jeruk menjadi buah yang tak terpisahkan dari meja makan Indonesia. Kaya akan vitamin C, jeruk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kulit tetap sehat.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com