Inilah 3 Manfaat Konsumsi Air Dingin, Salah Satunya

Air dingin mengaktifkan sensor tepat di bawah kulit kita, yang bisa meningkatkan detak jantung kita dan menambah adrenalin kita.

Adrenalin membantu membuat Anda tetap waspada dan siap secara mental. Penelitian menunjukkan bahwa meminum air es membantu Anda lebih fokus.

Memiliki pikiran waspada dengan produksi adrenalin yang lebih baik bisa menghasilkan pengambilan keputusan yang lebih cepat.

2. Rehidrasi

Apakah Anda merasa kelelahan lebih cepat dari biasanya? Minumlah air dingin daripada air hangat atau.

Baca Juga: 5 Shortcut Windows Ini Jarang Diketahui Banyak Orang, Apa Saja Itu?

Para ahli di Universitas Columbia juga menunjukkan bahwa perut manusia menyerap air minum yang dingin hingga sekitar 40 derajat Fahrenheit jauh lebih cepat daripada air hangat atau air bersuhu ruangan, yang pada akhirnya membantu mencegah efek samping dehidrasi.

3. Detoksifikasi

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: insiden24.com