Menstruasi Menyiksa? Segera Lakukan 5 Hal Berikut untuk Mengatasinya

GELORA.ME - Ragam gangguan di masa subur memang cukup menyiksa bagi sebagian perempuan.

Tak hanya perut yang melilit, namun kondisi mudah lelah dan emosi yang tidak stabil kerap dialami di masa menstruasi.

Bahkan, pendarahan yang berat acap kali sulit diatasi bagi sebagian perempuan di masa subur.

Meski demikian, hal tersebut bukan berarti harus diabaikan begitu saja.

Menurut dokter kandungan dan ginekolog Dr Pooja C. Thukral ada banyak faktor yang harus diperbaiki saat menstruasi tiba.

Berikut beberapa strategi umum yang dapat membantu mengatasi menstruasi berat.