Buah Kesemek yang Jarang orang tahu Manfaatnya, Ternyata Banyak Khasiatnya bagi kesehatan Tubuh

Inilah kandungan dari buah kesemek

Mengandung Air  78,2 gram (g), mengandung kalori 78 kkal, mengandung protein  0,8 gram (g), mengandung lemak  0,4 gram (g), mengandung karbohidrat  20,0 gram (g), mengandung serat 0,6 gram (g). mengandung Kalsium  6 miligram (mg),mengandung fosfor  26 mg, mengandung zat besi  0,3 mg, mengandung  kalium 34,5 mg, mengandung tembaga  0,13 mg, mengandung zink  0,1 mg, dan mengandung vitamin C  11 miligram (mcg).

Baca Juga: Lowongan Perkerjaan Sebagai Operator Produksi di PT. Koin Baju Global Sukabumi

Manfaat buah kesemek bagi kesehatan tubuh

Buah kesemek memiliki banyak manfaat berkat kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda temui dari buah ini.

Mencegah pertumbuhan sel kanker

Buah kesemek kaya akan antioksidan, yang dapat membantu mencegah atau memperlambat kerusakan sel dengan melawan radikal bebas.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental and Clinical Sciences, antioksidan, seperti karotenoid dan katekin, berfungsi sebagai agen antikanker yang kuat.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: sidikmedia.com