Suka Nyeri Lutut dan Sendi? Segera Lakukan 1 Tips Ini Agar Cepat Sembuh, dr. Zaidul Akbar: Sederhana

Menurut dr. Zaidul Akbar beban tumpu pada kaki, tidak akan pernah bisa bertambah sampai kapan pun.

Baca Juga: Jantung Sering Berdebar? Cobalah Minum Air Ini Secara Rutin, dr. Zaidul Akbar: Itu yang Paling Mudah

Oleh sebab itu, nyeri yang timbul pada lutut dan sendi bukan karena kakinya, akan tetapi bebannya yang terlalu besar.

"Terlalu besar beban tumpu bagian bawah,"

Oleh sebab itu, apabila merasakan nyeri pada bagian lutut atau sendi bagian bawah hanya perlu melakukan 1 hal ini.

Baca Juga: Sukses dan Kaya Raya! 5 Weton Ini Disebut akan Berjaya di Tahun 2024, Jangan-jangan Kamu Salah Satunya!

"Turunin berat badan," kata dr. Zaidul Akbar.

Sementara itu, berat badan berlebih sering disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: heipop.id