10 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan Tubuh, Tak Banyak Disadari

3. Mencegah Sakit Punggung

Posisi tidur yang netral tanpa bantal membantu mencegah sakit punggung. Ini karena punggung dan leher berada dalam garis lurus yang alami.

4. Mengurangi Risiko Keriput

Tidur tanpa bantal mencegah wajah Anda tertekan pada permukaan bantal yang bisa menyebabkan keriput dini. Wajah yang tidak tertekan pada malam hari lebih sedikit berisiko mengalami keriput.

5. Membantu Mengatasi Jerawat

Bantal seringkali menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan minyak yang bisa menyebabkan jerawat. Tidur tanpa bantal mengurangi risiko kontak wajah dengan kotoran tersebut.

Baca Juga: El Rumi dan Syifa Hadju Ramai Dijodohkan Usai Kepergok Kondangan Bareng di Nikahan Thariq-Aaliyah

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: ayoindonesia.com