Bunda Harus Tahu! Ini 10 Khasiat Labu Siam bagi Kesehatan Si Kecil

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Saluran cerna yang sehat selain bisa melancarkan buang air besar, tetapi juga bisa mendukung daya tahan tubuh bayi lho, Bunda. Tak hanya itu, labu siam juga mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk menguatkan imunitas supaya bayi tidak mudah sakit, seperti vitamin A, vitamin C, zinc, dan protein.

3. Memberikan energi pada tubuh

Kandungan protein dan karbohidrat di dalam labu siam bisa memberikan energi pada tubuh bayi. Apalagi jika buah ini ditambah dengan lauk sehat lainnya, seperti ayam, daging, telur, ikan, serta aneka sayur. Dengan energi yang cukup, Si Kecil pun bisa aktif bermain.

4. Menguatkan tulang

Manfaat labu siam untuk bayi selanjutnya adalah menguatkan tulang. Ini karena labu siam mengandung sejumlah mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, seperti protein, kalsium, kalium, fosfor, dan magnesium.

Baca Juga: Selain Brokoli, Ini Makanan yang Dapat Membantu Proses Pemulihan Luka Pasca Operasi Caesar

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: kalbardigital.com