Benarkah Kunyit Bisa Menurunkan Kolesterol? Simak Artikel Ini

1. Menurunkan Kolesterol: Senyawa kurkumin dalam kunyit dapat membantu menurunkan kadar serum LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, sehingga berpotensi melindungi dari risiko penyakit kardiovaskular.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Kombinasi kunyit dengan fitosterol dalam makanan seperti biji-bijian, polong-polongan, dan kacang-kacangan dapat berkontribusi dalam menurunkan kolesterol.

3. Efek Positif pada Lipid dan Kolesterol: Ulasan-ulasan telah menyebutkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat mengurangi jenis lipid tertentu dan menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Tambang Minyak Ilegal di Kabupaten Muaro Jambi Aktif, Timsus Illegal Drilling Ditreskrimsus Polda Jambi Tangkap 3 Orang

Cara Mengonsumsi Kunyit untuk Menurunkan Kolesterol

Meskipun potensi kunyit untuk menurunkan kolesterol sangat menjanjikan, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami sepenuhnya khasiatnya.

Meski demikian, banyak masyarakat yang telah membuktikan manfaatnya dengan catatan mengonsumsi kunyit dalam porsi yang sesuai.

Berikut adalah beberapa cara mengonsumsi kunyit yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan aman bagi lansia di atas 45 tahun:

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: langitviral.com