Hindari Stres di Awal Tahun! Ini 6 Tips untuk Menjaga Kesehatan Mentalmu

SOLOBALAPAN.COM - Mungkin tidak semua hal dari tahun baru mampu membuatmu merasa senang.

Terkadang, ada beberapa hal yang malah membuatmu merasa stres sendiri.

Perasaan stres itu sendiri bisa menurunkan kesehatan mentalmu di awal tahun ini.

Maka dari itu, kamu pastinya perlu mengetahui cara menjaga kesehatan mental di awal tahun.

Dilansir dari situs Halodoc.com, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental, seperti berikut ini:

Baca Juga: Berencana Melakukan Diet Kentang? Perhatikan Hal Berikut agar Proses Optimal