Mitos atau Fakta, Makanan Pedas Menyebabkan Maag. Simak Penjelasannya

Namun demikian, ada makanan dan minuman tertentu yang telah diidentifikasi dapat memperburuk gejala sakit maag atau menyebabkan ketidaknyamanan pada individu tertentu.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Maag, Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Secara umum diketahui bahwa makanan tertentu berpotensi memicu atau merangsang produksi asam lambung, oleh karena itu, disarankan untuk berhati-hati atau menghindari konsumsinya.

1.Makanan Pedas Secara Berlebih

Bagi individu tertentu, konsumsi makanan pedas bisa menimbulkan rasa tidak nyaman akibat rangsangan produksi asam lambung.

2.Makanan Berlemak Tinggi 

Makanan yang kaya lemak, terutama lemak jenuh, berpotensi menghambat pencernaan dan merangsang produksi asam lambung.

3.Makanan Asam 

Lapisan lambung bisa mengalami iritasi akibat konsumsi makanan asam, termasuk buah-buahan asam seperti jeruk, tomat, atau saus tomat.

4.Minuman Berkafein

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suratdokter.com