Golongan Darah O Mudah Terkena Obesitas daripada Golongan Darah Lain, Mitos atau Fakta?

Golongan Darah O

Pada golongan darah O ini tidak memiliki antigen A dan B, namun plasma darah golongan O memproduksi antibodi A dan B.

Golongan Darah AB

Sedangkan dalam golongan AB, memiliki antigen A dan B namun tidak memproduksi antibodi A dan B.

Mitos atau Fakta, Golongan Darah O Mudah Obesitas

Golongan darah O ternyata adalah yang paling mudah mengalami kenaikan berat badan dibanding yang lainnya. Golongan darah O memiliki nafsu makan yang cukup besar serta memiliki cara makannya yang sangat cepat.

Hal inilah yang membuat sebagian besar golongan darah O mengalami masalah dalam proses mencerna makanan. Sehingga hal ini menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.

Golongan darah O disarankan untuk mengurangi kebiasaan buruk ini, karena alat pencernaan dalam tubuh kita membutuhkan waktu untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi pada makanan.

Jika hal ini diteruskan, maka sisa-sisa makanan dalam tubuh tidak akan terserap makanan dengan baik dan berakhir pada penumpukan zat sehingga menjadi racun tubuh.

Alangkah baiknya, golongan darah O banyak mengonsumsi daging dan ikan serta sayur yang banyak mengandung serat seperti bayam dan juga brokoli.

Untuk diet bagi golongan darah O yaitu dengan cara mengurangi makanan dari biji-bijian seperti padi, kacang, kedelai, dan jagung.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suratdokter.com