Manfaat Luar Biasa Ketumbar: Kunci Kesehatan dan Kecantikan yang Tersembunyi Dibalik khasiatnya Sebagai Rempah

GELORA.ME - Ketumbar selain menjadi bumbu masakan yang umum digunakan, juga dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya nutrisi.

Tanaman ini tidak hanya memberikan rasa yang khas pada hidangan tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Salah satu cara untuk menikmati manfaat nutrisi ketumbar adalah melalui air ketumbar. Air ketumbar dihasilkan dengan merendam biji ketumbar dalam air, yang kemudian mengeluarkan berbagai nutrisi penting seperti kalsium, fosfor, kalium, dan magnesium.

 Baca Juga: KAMU WAJIB TAHU!! Manfaat Luar Biasa Air Tebu: 9 Alasan Mengapa Minuman Ini Tak Hanya Manis, tapi Juga Baik untuk Kesehatan

Selain itu, air ketumbar juga mengandung zat besi, folat, serta berbagai vitamin seperti vitamin A, B, C, E, dan K, yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Penggunaan ketumbar sebagai bahan jamu atau teh herbal juga populer dalam pengobatan tradisional.

Teh herbal ketumbar sering dikonsumsi untuk mengatasi masalah pencernaan, meredakan kram perut, atau mengurangi gejala pilek dan batuk.