Begini Cara Menjaga Kesehatan Otot Jantung

DKLIKNEWS - Tidak ada cara untuk mencegah beberapa penyakit, terutama bila kardiomiopati disebabkan oleh kelainan genetik.

Hanya Anda yang bisa mengurangi gejala dan risiko penyakit jantung lainnya dengan menerapkan gaya hidup sehat, antara lain:

Pola membatasi asupan alkohol dan kafein, rutin berolahraga, mengelola stres dengan baik, tidak merokok, dan menjaga berat badan ideal. Makan makanan sehat dan banyak istirahat.

Baca Juga: Ini Beberapa Jenis Penyakit Otot Jantung Yang Perlu Diketahui