Selain Nikmat Kopi Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan

ERAPOS ONLINE - Selain nikmat ternyata Kopi juga memiliki sejumlah kandungan zat gizi yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Nutrisi yang dikandung kopi antara lain Riboflavin (Vitamin B2): 11 persen dari AKG, Asam pantotenat (vitamin B5): 6 persen dari AKG, Mangan dan Kalium: 3 persen dari AKG, serta Magnesium dan Niacin (B3): 2 persen dari AKG.
*AKG: Angka Kecukupan Gizi

Jadi tidaklah mengherankan jika minuman kopi menjadi salah satu minuman favorit dari sebagian besar masyarakat di Indonesia.

Baca Juga: Tapak Liman Si Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
Meningkatkan Mood
Banyak orang yang secara tidak sadar lebih bergairah dan ceria setelah meminum secangkir kopi, karena kopi memang merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan mood seseorang.
Tidak hanya itu, kopi juga dapat memberikan efek korelasi pada kebahagiaan.

Mengurangi resiko penyakit Alzheimer dan Demensia
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang kebanyakan menyerang orang yang telah berusia 65 tahun ke atas. Kopi telah teruji dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf.