Simak, 8 Buah Yang Menjaga Kesehatan Mata, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari

GELORA.ME - Mata merupakan organ indra yang sangat penting dalam sistem perasa manusia.

Mata manusia dapat mendeteksi cahaya dan mengubahnya menjadi impuls listrik yang dikirimkan ke otak melalui saraf optik.

Menjadi salah satu yang utama untuk indra penglihatan, menjaga mata merupakan kebiasaan yang harus diterapkan.

Baca Juga: 11 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Tekanan Darah

Tidak terlalu lelah hingga mengkonsumsi buah menjadi salah satu pilihan agar mata tetap dalam kondisi sehat.

Beberapa buah-buahan mengandung nutrisi dan senyawa yang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut adalah beberapa buah yang umumnya dianggap baik untuk kesehatan mata, dikutip dari beberapa sumber: