Teri Nasi Basah vs Teri Nasi Kering, Mana Yang Lebih Bagus Untuk MPASI?

Teri Nasi Kering

Sama halnya dengan teri nasi basah, ikan ini adalah versi ikan yang sudah diawetkan secara alami melalui pengeringan.

Ikan teri nasi kering lebih mudah didapatkan di pasar maupun supermarket.

Baca Juga: Teri Nasi Tinggi Kalsium Baik Untuk Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

Karena telah mengalami proses pengeringan, maka kadar garam dan kandungan kalsium di dalam tulang ikan kecil ini bisa di bilang lebih tinggi dari ikan teri basah.

Selain mudah didapat, ikan teri nasi kering sering digunakan untuk membuat kaldu ikan. Jika dalam bentuk bubuk maka akan mudah dijadikan tambahan makanan, bisa dicampur dalam MPASI bayi, atau membuat sup untuk keluarga.

Mana yang Lebih Bagus Untuk MPASI?

Dilansir dari Healtline, terdapat kandungan nutrisi penting yang baik untuk perkembangan bayi dan juga anak. 

Sekitar 20 gram ikan teri basah mengandung:

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suratdokter.com