Sering Alami Gangguan Sulit Tidur, Insomnia Muncul Karena Apa?

ALUR INFORMASI-Insomnia dalah ganguan yang memberikan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur. 

Insomnia ada dua jenis insomnia primer dan sekunder. 

Insomnia primer yaitu gangguan tidur yang tidak terkait dengan kondisi lain. 

Baca Juga: Bayar Tiket Gunung Tangkuban Perahu Berapa? Ingin Tahu Penjelasannya Inilah Jawabannya

Insomnia sekunder atau gangguan tidur yang terkait dengan kondisi lain contohnya kondisi.

Seperti penyakit asam lambung, asma, lambung hingga terlalu banyak minuman alkohol atau berkafein. 

Waktu tidur dan kepuasan setelahnya dapat berpengaruh terhadap kualitas hidup dan kesehatan secara menyeluruh.