6 Fakta Asparagus Baik Untuk Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh, Nyesel Baru Tahu!

GELORA.ME - Asparagus merupakan sayuran serbaguna yang kaya akan nutrisi.

Tak hanya bagus untuk kesehatan, asparagus juga memiliki kandungan vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu, asparagus juga digolongkan menjadi salah satu sayuran dengan nutrisi super yang baik untuk dikonsumsi.

Dilansir dari Healtshots, Selasa (2/1), sayuran hijau manis ini terkenal dengan batangnya yang panjang dan ramping.

Sayran ini, masuk dalam keluarga lily dan dihargai karena pucuknya yang lembut, yang biasanya dipanen dan dikonsumsi.

Dikatakan Ahli Nutrisi Bhavisha Khuman, asparagus bak untuk dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang.