Tak Disangka, Inilah Empat Manfaat Makan Popcorn Bagi Kesehatan

GELORA.ME - Tak disangka popcorn  ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan asalkan diolah atau dimasak dengan cara yang benar.

Hal tersebut dibuktikan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Antioksidan. 

Dilansir dari Times of India, peneliti menyebutkan bahwa popcorn yang dimasak dengan sedikit mentega sangat rendah kalorinya.

Baca Juga: Diisukan Bersitegang Dengan Marcelo Gallardo, Karim Banzema Akan Kembali ke Real Madrid?

"Dalam satu cangkir popcorn hanya mengandung 30 kalori," tulis peneliti.

Karena sangat rendah kalori, popcorn juga bisa dijadikan camilan terbaik saat Anda menjalani program penurunan berat badan, terutama bagi yang melakukan diet rendah karbohidrat.

Sebagai cemilan yang rendah kalori, popcorn juga memiliki banyak serat dan antioksidan.