Mengungkapkan Fakta Seputar Kesehatan yang Didapat Dari Mengkonsumsi Daun Ubi!!!

GELORA.ME-Daun ubi, yang seringkali diabaikan, ternyata menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berdasarkan penelitian terbaru, daun ubi mengandung beragam nutrisi dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap kesehatan tubuh.

Sejumlah ahli gizi menyoroti keberagaman nutrisi dalam daun ubi, termasuk vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti zat besi dan kalsium.

 Baca Juga: Waspada Ini Yang Terjadi Jika Tubuh Kita Kurang Protein: Tanda Kekurangan Protein yang Perlu Diketahui...

Kandungan serat yang tinggi juga membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mendukung pencernaan sehat.

Salah satu manfaat utama daun ubi adalah kemampuannya dalam menangkal radikal bebas berkat kandungan antioksidannya.

Antioksidan ini dapat membantu melawan stres oksidatif dan mendukung sistem kekebalan tubuh.