5 Macam Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil

Daftar Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil dan Faktanya

Dari sekian banyak jenis buah-buahan, berikut beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat hamil, di antaranya:

1. Nanas

Banyak orang mempercayai bahwa mengkonsumi nanas saat hamil bisa menyebabkan keguguran.

Hal ini dikarenakan kandungan enzim bromelain di dalam buah nanas yang dapat memecah protein, melunakkan leher rahim (serviks), dan memicu kontraksi rahim yang dapat mengakibatkan persalinan dini atau keguguran.

Namun faktanya, kandungan enzim bromelain dalam buah nanas sebenarnya cukup rendah, sehingga buah ini masih aman dikonsumsi oleh ibu hamil selama dalam porsi yang sesuai.

Ibu hamil harus mengkonsumsi nanas dalam jumlah yang wajar, karena selain mengandung enzim bromelain.

Selain itu, nanas juga mengandung asam yang cukup tinggi sehingga konsumsi nanas yang berlebihan dapat meningkatkan produksi asam di lambung dan menimbulkan sakit perut atau nyeri ulu hati.

Baca Juga: Benarkah Makan Nanas Saat Hamil Bisa Memicu Keguguran? Berikut Fakta, Manfaat, dan Risikonya

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suratdokter.com