Selamat Tinggal Pusing dan Sakit Kepala, 2 Pose Yoga Berikut Efektif Mengatasi Vertigo

GELORA.ME - Pusing, nyeri kepala, atau masalah vertigo dapat diatasi secara sederhana dan efektif melalui praktik yoga.

Mungkin banyak yang masih penasaran apakah yoga dapat benar-benar membantu mengurangi berbagai masalah kepala, termasuk vertigo.

Benar, gejala kepala pusing atau vertigo membuat Anda merasakan perputaran lingkungan sekitar dan mengacaukan keseimbangan.

Tentu saja, vertigo bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi sebagian orang.

Oleh karena itu, yoga dapat menjadi solusi untuk mengembalikan keseimbangan.

Tak hanya itu, gerakan dasar yoga juga berkontribusi pada peningkatan kesehatan secara menyeluruh, dengan meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem saraf.