Punya Efek Luar Biasa, Intip 8 Manfaat Rutin Minum Teh Cranberry Setiap Hari Untuk Detoks Tubuh

Adapun dua resep mudah membuat teh cranberry yang bisa dicoba di rumah:

Es teh cranberry

1. Masukan cranberry dan air dingin ke dalam blender.
2. Aduk rata lalu tambahkan es batu.
3. Siap disajikan.

Teh panas cranberry

1. Tambahkan 1 cangkir air mendidih ke dalam 2 sendok teh cranberry.
2. Diamkan selama 4-5 menit agar semua rasa tercampur dalam air mendidih.
3. Saring dan nikmati teh cranberry panas.
4. Untuk menambah cita rasa, bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon dan madu ke dalamnya agar lebih menyegarkan.

Jain menyebut ada beberapa efek samping mengonsumsi teh cranberry yakni sakit perut ringan dan diare karena buah tersebut bersifat asam dan mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat mengiritasi sistem pencernaan pada beberapa individu.

Lalu, meningkatan buang air kecil lantaran sifat diuretik, artinya dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Baca Juga: Matcha vs Green Tea, Pecinta Teh Harus Tahu Perbedaan Proses Pembuatan hingga Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Hal ini bermanfaat untuk membersihkan saluran kemih dan berpotensi mencegah Infeksi Saluran Kemih, namun mungkin merepotkan bagi sebagian orang.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jawapos.com