Selain Enak, Ini Dia 7 Sayuran yang Efektif Menyingkirkan Racun dalam Tubuh

RADARPAPUA - Tubuh alami memiliki proses bawaan untuk menyaring racun yang berasal dari polusi di sekitar kita dan kebiasaan makan yang kurang sehat. Salah satu cara efektif untuk menetralisir racun ini adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran.

Mengonsumsi sayuran diklaim dapat membantu membuang polutan dari saluran pencernaan dan membersihkan sistem pencernaan secara menyeluruh.

Berikut adalah daftar sayuran yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh, membantu menjaga kesehatan, dan melindungi dari berbagai penyakit.

1. Selada

Dilansir dari Detox Water, selada mengandung senyawa yang berguna untuk detoksifikasi. Klorofil dalam selada merupakan bahan kimia yang ditemukan dalam selada dan mendukung pembuangan racun dan limbah kimia dari aliran darah.

Selain itu, selada juga mengandung laktukarium, yang merupakan obat penenang alami yang dapat membantu mengurangi hormon stres dalam tubuh.