5 Tips Meningkatkan Kesehatan Mental dan Membangun Hubungan Sehat

GELORA.ME - Isu kesehatan mental, belakangan ini tengah menjadi fokus banyak orang.

Salah satu upaya untuk mendukung kesehatan mental yakni membangun relasi yang sehat.

Namun nyatanya, untuk memiliki relasi dan hubungan sehat dengan orang-orang di sekeliling tidaklah mudah.

Hal ini dikarenakan banyak hal kompleks dan fakor yang mempengaruhi setiap orang.

Menurut Psikolog Klinis Senior Dr Ashutosh Srivastava menghindari perdebatan menjadi salah satu hal penting untuk menjalin relasi yang sehat.

Alih-alih berdebat, Psikolog Klinis Senior Dr Ashutosh Srivastava turut membagikan 5 tips untuk menyelesaikan konflik.