Tanpa Kita Sadari, Berikut 7 Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya. Ternyata Banyak Sekali

Berikut 7 manfaat tape singkong untuk kesehatan, seperti dilansir GELORA.ME dari YouTube Kunci Sehat, Kamis 28 Desember 2023.

1. Sumber karbohidrat yang baik

Manfaat tape singkong yang pertama adalah sebagai sumber karbohidrat. Jika dibandingkan dengan nasi, singkong memang merupakan karbohidrat yang lebih baik.

Karena memiliki kadar indeks glikemik yang lebih rendah. Sebagai sumber karbohidrat, tape singkong dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.

Baca Juga: Trik Psikologi: Lakukan 10 Cara Balas Dendam Terbaik Ini Ketika Kamu Diremehkan oleh Orang Lain

Selain itu, karbohidrat kompleks pada tape singkong membuatnya menjadi lebih lama dicerna oleh sistem pencernaan.

Sehingga, membuat kenyang lebih lama hal ini membuat tape singkong bisa menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk membantu menurunkan berat badan.

2. Melancarkan pencernaan

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: timenews.co.id