Mata Lelah, Ini Cara Mencegah dan Mengatasinya

GELORA.ME - Mata lelah memang seringkali dianggap sebagai kondisi yang tidak berbahaya, namun dapat mengganggu aktivitas harian jika dibiarkan tanpa penanganan.

Dalam upaya mencegah dan mengatasi mata lelah, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan di rumah.

Penyebab Mata Lelah

Mata lelah dapat terjadi akibat penggunaan mata dalam jangka waktu yang lama tanpa istirahat.

Aktivitas seperti menatap layar komputer atau gawai, mengemudi dalam jarak yang jauh, atau terpapar cahaya yang terlalu terang dapat menjadi pemicu mata lelah.

Gejala Mata Lelah