Berikut ini 5 Manfaat Kesehatan Jalan Kaki, Solusi Bikin Hidup Anda Sehat dengan Biaya Murah

Tak menampik, bila dijaman modern sekarang ini, yang menjadi pemicu banyak diam, sibuk enggak, main handphone terus iya di rumah, hehehe.

Namun, unggahan akun @healthi.id, menyarankan memanfaatkan waktu untuk berjalan kaki 4000 sampai 10.000 langkah dalam per hari.

"Berjalan kaki 4000 sampai 10.000 langkah dalam perhari, tentunya bermanfaat agar badan kita selalu sehat dan bugar," @healthi.id

Baca Juga: Spesifikasi HP yang Pas Dijadikan Hadiah untuk Ibu

Berikut ini manfaat berjalan kaki setiap hari, untuk menjaga kesehatan tubuh anda, agar tetap bugar.

1. Berjalan kaki bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap ideal, dan dapat menurunkan berat badan.

2. Manfaat berjalan kaki setiap hari, dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: bantenekspose.id