Kaya Nutrisi, Sederet Manfaat Semangka untuk Kesehatan

 GELORA.ME - Buah semangka  merupakan buah kaya manfaat. Tanaman ini memiliki hubungan kekerabatan dengan labu-labuan, melon, dan ketimun. Biasanya, semangka dipanen untuk buahnya yang dimakan segar atau dijadikan jus. 

Mengonsumsi sepotong semangka segar bisa membuatmu mendapatkan banyak manfaat. Mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan resiko kanker.

 Baca Juga: Nathan Tjoe-A-On Pulkam Ke Belanda Untuk Bela SC Heerenveen

Buah semangka dengan ciri memiliki kulit yang keras dengan warna hijau pekat atau hijau muda dan larik-larik hijau tua. Tergantung pada jenisnya, daging buah semangka dapat berwarna merah atau kuning, dan ada semangka dengan biji serta semangka yang tidak memiliki biji.

Buah ini juga mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Buah semangka juga mengandung berbagai macam vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan asam folat, serta mineral seperti kalium dan magnesium.

Baca Juga: Musibah Banjir, Barito Utara Mendapat Perhatian Pemerintah Pusat

Baca Juga: Kunjungi Pantai Mertasari Bali, Gibran dan Selvie Ananda Ikuti Wellness Tourism di Gazebo Sanur