Kaya Nutrisi, Sederet Manfaat Semangka untuk Kesehatan

Selain itu, buah semangka juga mengandung senyawa fitokimia seperti likopen dan citrulline, yang berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Banyaknya kandungan nutrisi dalam buah ini, membuat kamu akan merasakan berbagai manfaat yang berguna untuk kesehatan. Mengutip Halodoc.con Berikut manfaat buah semangka untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Baca Juga: Lanny/Ribka Kandas di Semifinal Indonesia Masters 2024.

Semangka mengandung senyawa antioksidan dan lycopene yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan lycopene dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Selain itu, buah ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan senyawa fitokimia yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. 

2. Mengurangi kadar kolesterol

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: kaltenglima.com