Cegah Asam Urat Kambuh, Berikut 6 Makananan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari oleh Penderita

GELORA.ME – Asam urat merupakan bentuk dari radang sendi yang menyakitkan bagi penderitanya. Penyakit ini disebabkan oleh menumpuknya zat uric acid yang membentuk kristal di area sendi.

Tubuh manusia memproduksi uric acid setelah memecah zat bernama purin. Zat purin banyak ditemukan dalam makanan yang dikonsumsi manusia.

Cara mencegah asam urat agar tidak kambuh adalah dengan membatasi zat purin yang masuk pada tubuh manusia.

Baca Juga: Mengenal Meditasi, Bagaimana Cara Melakukannya dan Apa Manfaatnya Bagi Kesehatan

Membatasi zat purin akan membantu tubuh agar tidak memproduksi zat uric acid secara berlebihan.

Dikutip dari webmd.com, tidak ada makanan spesifik yang dapat mencegah kambuhnya asam urat secara total.

Namun tetap ada beberapa makanan yang bagus untuk memperkecil resiko kambuh bagi penderitanya.