Minuman Teh Sereh, Kunci Kesehatan dan Kenyamanan Tubuh di Pagi Hari

Untuk menikmati manfaat teh sereh, caranya pun cukup sederhana. Rebus 4-5 batang sereh tua dalam air mendidih, dan raciklah sebagai minuman herbal yang siap diminum.

Manfaat Teh Sereh: Memperkuat Imunitas Tubuh

Teh herbal berbahan dasar sereh dapat dijadikan cara alami untuk meningkatkan imunitas tubuh. Dengan kandungan zat antioksidan tinggi, minuman ini dapat membantu detoksifikasi tubuh dari dalam, membantu menghilangkan racun dan retensi cairan.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam teh sereh bermanfaat untuk memperbaiki masalah kesehatan kulit dan rambut. Konsumsi rutin teh sereh dapat membantu mencegah jerawat, mengurangi kulit berminyak, dan bahkan efektif untuk mengatasi ketombe serta gatal pada kulit kepala.

Melancarkan Pencernaan

Masalah pencernaan dapat diatasi dengan menggunakan teh sereh. Dalam sebuah penelitian, sereh terbukti efektif dalam mengobati masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Bahkan, penelitian pada tahun 2012 menunjukkan keefektifan sereh dalam melawan tukak lambung.

Baca Juga: Kemenkes Temukan Kasus Lumpuh Layu Akut pada Anak Akibat Virus Polio Tipe Dua

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: kabarpalu.net