Minuman Teh Sereh, Kunci Kesehatan dan Kenyamanan Tubuh di Pagi Hari

GELORA.ME- Sereh atau serai, yang umumnya dikenal sebagai bumbu penyedap masakan, ternyata memiliki potensi lebih dari sekadar memberikan rasa wangi pada hidangan.

Menurut laporan dari Times of India pada 4 Januari 2024, sereh dapat diolah menjadi minuman herbal yang tidak hanya menyegarkan tapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama jika diminum di pagi hari.

Kandungan Nutrisi Sereh

Sereh memiliki aroma wangi yang khas dan mengandung beragam nutrisi penting bagi kesehatan. Vitamin A dan vitamin C yang tinggi dalam sereh menjadi nutrisi utama yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit dan rambut.

Baca Juga: Kemenkes Imbau Peran Aktif Masyarakat, Memutus Penularan Virus Polio dengan Imunisasi Rutin Polio Lengkap

Cara Pembuatan Teh Sereh