Sederet Kebaikan dari Tempe, Mengandung Serat Tinggi

Tempe kaya akan protein nabati yang esensial untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein dalam tempe juga lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan protein dalam daging.

2. Mengandung Serat Tinggi

Baca Juga: Peka Banget, 6 Shio Ini Mudah Kasihan dengan Orang Lain

Baca Juga: 6 Shio yang Mudah Overthinking, Hmmm Siapa Aja?

Serat yang terdapat dalam tempe membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, serta menjaga kesehatan usus.

Konsumsi tempe secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

3. Sumber Nutrisi Penting

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: langitviral.com