Bolehkah Minum Kopi Tanpa Gula Setiap Hari? Yuk Cek di Sini Efeknya untuk Kesehatan..!

1. Tingkatkan Daya Ingat

Minum kopi tanpa gula mengandung kafein yang dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan daya ingat.

Orang dewasa yang minum 2 cangkir kopi tanpa gula setiap hari dipercaya mengalami peningkatan kinerja memori verbal dan visual.

Baca Juga: Gerakan Banten Nyata Dukung Prabowo-Gibran

2. Tingkatkan performa olahraga

Kandungan kafein dalam kopi tanpa gula dapat meningkatkan performa olahraga.

Satu cangkir kopi tanpa gula sebelum berolahraga dapat meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

3. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: lintaside.com