Kebiasaan yang Bisa Memperparah Kondisi Batuk Kering

GELORA.ME - Batuk kering sering kali menyebabkan rasa geli dan gatal yang cukup mengganggu di tenggorokan. Ini terjadi karena saluran udara dan paru-paru teriritasi. Batuk kering biasanya akan hilang dengan sendiri setelah tiga sampai empat minggu. 

Kamu bisa mempercepat proses penyembuhannya dengan minum obat atau melakukan perawatan lainnya. Namun, yang terpenting dalam proses penyembuhan adalah mencegah tubuh terkontaminasi hal-hal yang bisa memperparah batuk kering. 

Hindari 5 Hal Berikut Supaya Batuk Kering Tidak Parah

Agar batuk kering bisa sembuh lebih cepat dan tidak semakin parah, yuk hindari hal-hal berikut ini. 

Hindari makanan tinggi lemak, makanan asam, coklat, kafein, dan makanan pedas. Sebab makanan-makanan tersebut bisa menyebabkan refluks asam (kondisi saat asam lambung naik ke esofagus). 

Jika kita tetap memaksakan diri untuk mengkonsumsi makanan-makanan tersebut, batuk kering akan jadi semakin parah dan menyakitkan. Konsumsi juga obat agar batuk kering mereda dengan cepat.

Baca Juga: Eksplorasi Harmoni Alam dalam Desain Rumah Konsep Alam: Sentuhan Ala pada Ukuran 12x20 Meter