Ketahui Tips Mencuci Beras Yang Benar Untuk Kesehatan, Agar Tidak Keliru

Tips Mencuci Beras
Dilansir dari situs Asosiasi Keluarga Gizi FKM Universitas Indonesia, berikut ini tips mencuci beras dengan benar agar bisa mendapatkan manfaat dan mengurangi dampak negatifnya:

Cucilah beras dengan mengaduknya secara perlahan agar vitamin B di dalam beras tidak terkikis.
Buang air kotornya, lalu tambahkan lagi air.
Cek lagi apakah ada kotoran yang tampak, seperti kerikil atau serangga. Buang jika ada.
Buang air kembali. Cukup mencuci beras sampai dua kali saja dan tidak perlu sampai air cuciannya bening.
Beras siap diolah.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: okocenews.com