Sering Dianggap Bahaya, Ternyata Ini Manfaat Lemak untuk Masa Pertumbuhan Anak

GELORA.ME - Lemak seringkali dianggap sebagai sesuatu yang berbahaya untuk kesehatan sehingga banyak dihindari.

Karena lemak dinilai dapat memicu datangnya gangguan kesehatan ataupun penyakit. Sejatinya, tidak semua lemak berbahaya dan tidak harus dihindari. Karena lemak adalah salah satu dari tiga nutrisi makro yang menyediakan energi bagi tubuh, begitu pula dengan masa pertumbuhan anak.

Baca Juga: Apa itu Zat Besi dan Apa Manfaatnya untuk Kesehatan Bagi Tubuh Manusia

Penting bagi orang tua untuk memahami peran penting lemak dalam mendukung masa pertumbuhan anak-anak. Lemak tidak seluruhnya musuh dari kesehatan tubuh, namun lemak merupakan elemen penting yang mendukung kesehatan dan perkembangan anak. Lemak menyediakan energi yang kritis untuk aktivitas fisik sehari-hari dan juga merupakan blok bangunan utama dalam pembentukan sel-sel tubuh.