Ketumbar Adalah Penyumbang Kesehatan Usus dan Upaya Mencegah Kanker

Baca Juga: 5 Hal Paling Bahaya Telat Makan Dapat Menimbulkan Risiko Serius bagi Kesehatan Manusia

4. Teh Ketumbar untuk Meredakan Inflamasi:

• Sajikan teh ketumbar dengan merebus beberapa biji ketumbar dalam air panas.
• Teh ini dapat membantu meredakan peradangan dalam usus yang dapat menjadi faktor risiko kanker usus.

5. Campuran Minyak Esensial untuk Pijatan Perut:

• Campurkan minyak esensial ketumbar dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau almond.
• Gunakan campuran ini untuk pijatan perut ringan untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan peredaran darah ke area usus.

6. Sambal Ketumbar sebagai Saus Sehat:

• Buat sambal ketumbar dengan mencampurkan ketumbar segar, cabai, dan bahan-bahan lainnya.
• Sajikan sebagai saus untuk memberikan rasa pedas dan manfaat kesehatan pada hidangan Anda.

Baca Juga: Kelengkeng Adalah Buah Yang Lezat, Ini Dia 9 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

7. Suplemen Ketumbar:

• Gunakan suplemen ketumbar yang tersedia di pasaran, setelah berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
• Suplemen dapat menjadi alternatif jika sulit untuk mengonsumsi ketumbar dalam jumlah yang cukup melalui makanan.

Ketumbar mengandung senyawa yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu melindungi usus dari kerusakan dan peradangan yang dapat memicu kanker usus.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com