Bukan Hanya Mencerahkan Kulit, Ini 4 Manfaat Lemon yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Optimal!

Namun, buah lemon hadir sebagai sekutu yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal secara efektif.

Kandungan asam sitrat dalam lemon membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urine, yang pada gilirannya dapat menghentikan pembentukan batu ginjal yang menyakitkan.

Sebuah studi dari National Kidney Foundation merekomendasikan konsumsi harian empat ons jus lemon yang dicampur air sebagai langkah pencegahan yang efektif.

Baca Juga: Nyore Cantik di Lalisa Farmer’s Village Jogja Rasa Eropa, Tempat Wisata Keluarga yang Punya Nuansa Santai Sekaligus Seru, Ini 6 Daya Tariknya!

Asam sitrat dalam lemon bertindak sebagai agen pelarut alami, mengikat kalsium dalam urine dan menghentikan pembentukan batu ginjal.

Jadi, selain memberikan rasa segar, jeruk lemon juga menjadi penyelamat bagi kesehatan ginjal.

Ilustrasi - Selain menawarkan rasa yang segar, Lemon memiliki sejuta manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh yang optimal. (Pexels/ Pixabay)

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: anekaindonesia.com