Menghindari Asam Lambung Tinggi: Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari...

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga sebaiknya dihindari untuk mengurangi risiko iritasi lambung.

Baca Juga: Tips Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan:Tubuh Yang Sehat Penting Untuk Mencapai Kualitas Hidup Yang Optimal...

2.Minuman Berkafein

Kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga sebaiknya dikurangi atau dihindari.

3.Makanan Asam

Buah-buahan asam seperti jeruk, tomat, dan saus tomat dapat memicu refluks asam, sehingga sebaiknya dihindari.

4.Makanan Berlemak Tinggi

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com