Manfaat Terong Ungu: Kaya Nutrisi dan Membantu Menjaga Berat Badan.Salah Satu Solusi Buat Kamu Yang Ingin Diet...

Sayur terong sering digunakan dalam berbagai masakan di berbagai budaya di seluruh dunia.

Baca Juga: Manfaat dan Kandungan Gizi Tahu: Alternatif Makanan Sehat Sederhana dan Mudah Didapatkan...

Mulai dari hidangan tumis, kari, sampai dipanggang atau direbus.

Rasanya yang lembut dan teksturnya yang serbaguna membuat terong menjadi pilihan populer di dapur.

Terong ungu, bukan hanya memberikan variasi warna pada hidangan, tetapi juga menyajikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Baca Juga: Kegunaan dan Manfaat Labu:Tidak Hanya Untuk Perayaan Halloween,Labu Juga Memiliki beta-karoten Seperti wortel...

Berikut adalah beberapa manfaat terong ungu yang patut diperhatikan:

1.Kandungan Antioksidan Tinggi

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com