Catat, Tempe Miliki Banyak Kandungan Baik untuk Tubuh

GELORA.ME – Tempe merupakan makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari kedelai yang difermentasi. Selain rasanya yang lezat, tempe juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah beberapa manfaat tempe untuk kesehatan:

1. Sumber Protein yang Kaya

Tempe kaya akan protein nabati yang esensial untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein dalam tempe juga lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan protein dalam daging.

2. Mengandung Serat Tinggi