5 Manfaat Minum Air Lemon, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan

GELORA.ME - Lemon adalah buah yang berasal dari pohon lemon (Citrus limon). Buah ini dikenal karena rasanya yang asam dan aroma yang khas.

Lemon digunakan dalam berbagai masakan, minuman, dan bahan-bahan lainnya karena memberikan rasa segar dan asam yang unik.

Selain itu, lemon juga dikenal kaya akan vitamin C, serat, dan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Jangan Terlalu Banyak Makan Buah Durian! Bisa Timbun Lemak Hingga Tingkatkan Kolestrol Berlebih

Nah bagi kalian yang mau menjalankan program diet, air lemon juga dipercaya lho sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Seperti dilansir dari laman Eat This Not That, pakar gizi yang juga merupakan pelatih nutrisi olahraga bersertifikat di EHProject menyebut lima alasan air lemon baik untuk upaya penurunan berat badan. Berikut penjelasannya:

1. Seimbangkan Kadar Gula Darah