8 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

GELORA.ME - Buah jeruk adalah buah yang berasal dari pohon jeruk.

Jeruk memiliki kulit yang tebal dan daging yang bera

ir, serta rasa yang umumnya manis atau sedikit asam, tergantung pada jenisnya. Jeruk kaya akan vitamin C, serat, dan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Jangan Terlalu Banyak Makan Buah Durian! Bisa Timbun Lemak Hingga Tingkatkan Kolestrol Berlebih

Ada berbagai jenis jeruk, termasuk jeruk manis, jeruk nipis, jeruk keprok, jeruk mandarin, jeruk bali, dan lainnya.

Masing-masing jenis jeruk memiliki ciri khas sendiri dalam hal rasa, warna, dan ukuran. Jeruk seringkali dikonsumsi segar, dijadikan jus, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai hidangan dan minuman.

Beberapa manfaat kesehatan dari buah jeruk antara lain: