TIPS LANGSING PASCA MELAHIRKAN! Rahasia Menjaga Berat Badan Ibu Tetap Stabil Setelah Melahirkan

GELORA.ME - Melahirkan adalah momen magis yang mengubah hidup secara mendalam. Tubuh ibu telah menjadi tempat tumbuh kembangnya sang bayi selama 9 bulan, dan melalui proses melahirkan, sebuah kehidupan baru pun lahir.

Namun, bersamaan dengan kebahagiaan itu, tubuh ibu mengalami perubahan yang signifikan. Langsing pasca melahirkan adalah dambaan setiap ibu, namun untuk kembali langsing perlu proses beberapa waktu.

Baca Juga: Dampak Jangka Panjang Penggunaan High Heels terhadap Efisiensi Berjalan, Temuan dari Penelitian dalam Journal of Applied Physiology

Mungkin yang paling mencolok adalah perubahan berat badan. Setelah melahirkan, tubuh melepaskan berat badan yang telah dipertahankan selama kehamilan.

Meskipun ini adalah proses alami, beberapa ibu merasa tertekan dengan perubahan bentuk tubuh mereka dan menginginkan kembali langsing seperti sebelum hamil dan melahirkan.

Penting untuk diingat bahwa tubuh yang berubah adalah bukti keajaiban kehidupan baru yang telah dimulai.

Hormon ibu berfluktuasi setelah melahirkan, yang dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan bahkan pertumbuhan rambut.