Banyak Manfaat, Mengkonsumsi Buah Apel Bisa Mencegah Kanker

PUBLIKSATU, - Apel adalah buah yang berasal dari pohon apel (Malus domestica).

Buah ini dikenal karena rasa manisnya dan sering dijadikan sebagai camilan atau bahan baku dalam berbagai masakan dan minuman.

Apel memiliki kulit yang dapat dimakan dan daging buah yang biasanya berwarna putih hingga kemerahan, tergantung pada jenisnya.

Baca Juga: Wajib Diketuahui, Ini 7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh

Ada banyak varietas apel dengan berbagai rasa, tekstur, dan warna, sehingga menjadi salah satu buah yang populer di seluruh dunia.

Buah apel memiliki kandungan nutrisi yang melimpah dan bermanfaat bagi kesehatan. Untuk mendapat manfaatnya, apel bisa dimakan langsung, dibuat jus atau dijadikan salad buah.

Buah apel kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin B6, riboflavin, niacin, folat, potassium, magnesium, dan mangan.