Wajib Dicoba! Inilah 5 Minuman yang Ampuh Menurunkan Berat Badan di Pagi Hari

Minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari dengan cepat pertama adalah teh hijau.

Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat mempercepat metabolisme tubuh. Adapun metabolisme yang baik sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan.

Dalam teh hijau, ada antioksidan bernama katekin yang terbukti efektif untuk membakar lemak.

Menurut penelitian, mengonsumsi ekstrak teh hijau termasuk di pagi hari terbukti mampu menurunkan berat badan dan persentase lemak tubuh.

2. Air lemon hangat

Minuman yang ampuh menurunkan berat badan di pagi hari dengan cepat kedua adalah air lemon hangat.

Air lemon hangat termasuk minuman detoks sederhana tapi kaya manfaat. Selain tinggi antioksidan, lemon juga mengandung serat pektin. Serat pektin sendiri merupakan jenis serat larut yang paling banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.

Mencampurkan perasan lemon murni ke dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari terbilang bagus untuk menurunkan berat badan.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suaraburuh.com