Wajib Coba! Ini Sederet Jenis Sayuran yang Bagus untuk Ibu Menyusui

Kesehatan - Ada beragam sayuran yang bagus untuk ibu menyusui.

Jenis sayuran ini mengandung antioksidan, yang diketahui bisa menangkal efek paparan radikal bebas penyebab berbagai penyakit.

Tak hanya itu, beberapa nutrisi di dalam sayuran tersebut juga diketahui bisa memperbanyak ASI.

Makanan yang dikonsumsi turut memengaruhi nutrisi di dalam ASI.

Baca Juga: Wajib Baca! Berikut Ciri-Ciri Gejala Penyakit Ginjal Kronis yang Berbahaya

Nutrisi yang lengkap di dalam ASI juga akan mendukung tumbuh kembang bayi.